{"id":5844,"date":"2024-08-16T02:57:12","date_gmt":"2024-08-16T05:57:12","guid":{"rendered":"https:\/\/tenhosaude.com\/?p=5844"},"modified":"2024-08-25T20:25:11","modified_gmt":"2024-08-25T23:25:11","slug":"10-habitos-que-danificam-seus-olhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tenhosaude.com\/pt\/10-habitos-que-danificam-seus-olhos\/","title":{"rendered":"10 h\u00e1bitos que danificam seus olhos, segundo os oftalmologistas"},"content":{"rendered":"

A sa\u00fade dos olhos s\u00f3 ganha a devida aten\u00e7\u00e3o quando surgem problemas s\u00e9rios, como decl\u00ednio visual, infec\u00e7\u00f5es ou les\u00f5es.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Embora existam tratamentos e cirurgias capazes de corrigir muitos desses problemas, a verdadeira chave para uma vis\u00e3o saud\u00e1vel est\u00e1 na preven\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Consultamos oftalmologistas para descobrir quais pr\u00e1ticas eles evitam para manter seus olhos em \u00f3tima forma.<\/strong> Continue lendo para descobrir quais comportamentos s\u00e3o prejudiciais e como voc\u00ea pode adotar estrat\u00e9gias eficazes para garantir que sua vis\u00e3o permane\u00e7a clara e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

1. Evite co\u00e7ar ou esfregar os olhos<\/h2>\n\n\n\n

Esfregar ou co\u00e7ar os olhos excessivamente pode ter v\u00e1rias consequ\u00eancias negativas para a sa\u00fade ocular. Aqui est\u00e3o alguns dos principais efeitos:<\/p>\n\n\n\n

Dano \u00e0 c\u00f3rnea<\/strong>: A press\u00e3o exercida ao esfregar os olhos pode causar abras\u00f5es na c\u00f3rnea, a camada transparente na frente do olho. Essas abras\u00f5es podem ser dolorosas e podem levar a complica\u00e7\u00f5es graves se n\u00e3o forem tratadas adequadamente.<\/p>\n\n\n\n

Risco de Infec\u00e7\u00f5es<\/strong>: Ao esfregar os olhos, voc\u00ea pode transferir sujeira, bact\u00e9rias e outros contaminantes para os olhos, aumentando o risco de infec\u00e7\u00f5es oculares como a conjuntivite bacteriana ou viral. A introdu\u00e7\u00e3o de impurezas tamb\u00e9m pode levar a infec\u00e7\u00f5es mais graves, como ceratite.<\/p>\n\n\n\n

Desconforto Vicioso<\/strong>: A pr\u00e1tica repetida pode agravar a sensa\u00e7\u00e3o de coceira e desconforto, criando um ciclo em que a pessoa co\u00e7a os olhos para aliviar a sensa\u00e7\u00e3o, que na verdade se torna mais intensa devido ao dano causado.<\/p>\n\n\n\n

Irrita\u00e7\u00e3o e Inflama\u00e7\u00e3o<\/strong>: O ato de esfregar os olhos pode causar irrita\u00e7\u00e3o na superf\u00edcie ocular e na pele ao redor dos olhos, levando \u00e0 vermelhid\u00e3o, incha\u00e7o e desconforto. A fric\u00e7\u00e3o constante pode inflamar a conjuntiva (a membrana que cobre a parte branca do olho e a parte interna das p\u00e1lpebras), agravando condi\u00e7\u00f5es como a conjuntivite.<\/p>\n\n\n\n

Altera\u00e7\u00f5es na Vis\u00e3o<\/strong>: Em casos mais graves, o esfregar excessivo pode levar a problemas visuais, como altera\u00e7\u00f5es na curvatura da c\u00f3rnea, o que pode afetar a vis\u00e3o e exigir corre\u00e7\u00e3o com lentes ou cirurgia.<\/p>\n\n\n\n

Acelera\u00e7\u00e3o do envelhecimento da pele ao redor dos olhos<\/strong>: O esfregar constante pode levar ao enfraquecimento da pele ao redor dos olhos, contribuindo para o desenvolvimento precoce de rugas e linhas finas.<\/p>\n\n\n\n

2. Jamais tome banho ou use \u00e1gua da torneira para enxaguar lentes de contato <\/h2>\n\n\n\n

Nunca enx\u00e1gue suas lentes de contato com \u00e1gua da torneira, do chuveiro, piscinas e lagos!<\/strong> Parece inofensivo, mas essas pr\u00e1ticas podem colocar sua sa\u00fade ocular em s\u00e9rio perigo. <\/p>\n\n\n\n

A \u00e1gua n\u00e3o tratada pode conter microrganismos que causam infec\u00e7\u00f5es graves<\/strong>, como a ceratite microbiana por Acanthamoeba, tamb\u00e9m conhecida como \u00falcera de c\u00f3rnea. Essa infec\u00e7\u00e3o pode levar \u00e0 cegueira permanente e, em casos extremos, exigir um transplante de c\u00f3rnea.<\/p>\n\n\n\n

Esse microrganismo \u00e9 capaz de sobreviver e se proliferar em ambientes \u00famidos e \u00e9 resistente a muitos desinfetantes. As lentes de contato, ao entrarem em contato com a \u00e1gua contaminada<\/strong>, tornam-se um ambiente ideal para a Acanthamoeba, pois proporcionam um local quente e \u00famido onde o protozo\u00e1rio pode se alojar e multiplicar.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a lente de contato pode reter pequenos fragmentos de \u00e1gua contaminada, facilitando a exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua dos olhos ao pat\u00f3geno. A infec\u00e7\u00e3o pode causar sintomas severos, como dor intensa, vermelhid\u00e3o e vis\u00e3o emba\u00e7ada, e, se n\u00e3o tratada rapidamente, pode levar a complica\u00e7\u00f5es graves e at\u00e9 \u00e0 perda permanente da vis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Para proteger seus olhos e garantir a seguran\u00e7a das suas lentes de contato<\/strong>, sempre utilize solu\u00e7\u00e3o pr\u00f3pria para lentes de contato para higienizar e armazenar suas lentes.<\/p>\n\n\n\n

Troque o estojo das lentes regularmente<\/strong> e siga \u00e0 risca as instru\u00e7\u00f5es do seu oftalmologista para a substitui\u00e7\u00e3o das lentes.<\/p>\n\n\n\n

Veja alguns casos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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@daiane.bergamim<\/a>

Voc\u00ea usa lente de contato? Ent\u00e3o preste aten\u00e7\u00e3o nessas dicas #lentedecontato<\/a> #visao<\/a> #cegueira<\/a> <\/p> \u266c som original \u2013 DAIANE BERGAMIM<\/a> <\/section> <\/blockquote>