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Saúde mental
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Cérebros de adolescentes sofreram mudanças e envelhecem mais rapidamente devido à pandemia, revela estudo. Qual é o impacto?
As mudanças podem afetar a concentração, aprendizado, emoções e a memória. Confira:
Chá de alface faz dormir muito? Trend no TikTok diz que resolve a insônia (é verdade)
Uma substância encontrada no alface está fazendo muitas pessoas terem um sono profundo, mas será seguro e tem efeitos colaterais? Descubra e veja como preparar:
10 remédios naturais para controlar a ansiedade e insônia (comprovados pela ciência)
Dez soluções comprovadas que são verdadeiros calmantes naturais, que melhora a ansiedade e insônia, sem sofrer com efeitos colaterais. Descubra:
Risco oculto no café pode aumentar a ansiedade (sem você saber).
Você sofre de ansiedade e nervosismo sem ter motivos? Essa substância que tem no café e em alguns alimentos pode ser a responsável, confira:
Chá verde para o cérebro: aumenta a memória, fortalece e protege o cérebro
O consumo desse chá libera substâncias que aumenta a memória, alivia a ansiedade, depressão, fortalece e protege o cérebro e muito mais. Descubra:
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