Só quem já sofreu com gases sabe o tão difícil e constrangedor isso pode ser.
Geralmente a flatulência, conhecido popularmente como “pum”, ocorre quando o organismo enfrenta dificuldades na digestão de alguns alimentos, na grande maioria, são produzidos quando o intestino não consegue “quebrar” os carboidratos na passagem para o estômago, sendo fermentado por bactérias na flora intestinal, produzindo assim a liberação de gases.
Se você é uma pessoa que solta muito “pum” ou conhece alguém que é assim, esta combinação de chá é poderosa para aliviar esses sintomas de forma fácil, prática e muito barata. Confira:
Ingredientes:
Erva-doce: contém propriedades que ativam a produção de enzimas estomacais, auxiliando a digestão e aliviando sintomas de inchaço, gases, arrotos e desconfortos intestinais, evitando também cólicas abdominais e dores no estômago.
Hortelã: Essa planta medicinal e aromática, ao ser preparada como chá, é excelente no alívio dos gases no intestino. O Ministério da Saúde evidencia as propriedades antiespasmódicas da hortelã, aliviando espasmos intestinais, podendo ser utilizada até no tratamento da síndrome do intestino irritável.
Nessa combinação, a hortelã será responsável por aumentar a secreção do suco digestivo, proporcionando uma redução das contrações estomacais, reduzindo os gases e inchaços.
Quantidade:
- Misture em um recipiente a erva-doce e a hortelã.
- Para cada 300ml de água, adicione uma colher de sopa dessa mistura.
Modo de preparo:
Esse chá é feito através da infusão:
Deixe a água ferver, quando as bolinhas começarem a subir, desligue o fogo e coloque a mistura de erva-doce com hortelã, tampe o recipiente e deixe repousar por cerca de 12 minutos.
Essa simples combinação ajuda a melhorar a digestão e aliviar os gases, sem ter tanto aqueles incômodos, reduzindo também a sensação de estufamento.
Se você sofre de sinais e sintomas, aproveite essa combinação ou mande para aquela amiga que está precisando!
