Peniksen herkkyyden menetys: 13 syytä ja miten hoitaa (ejakulaation esto)

”Voisin viettää tuntikausia seksin parissa enkä silti saavuttanut orgasmia. Olen hyvin peloissani ja epävarma siitä, etten pysty säilyttämään suorituskykyäni herkkyyden ja nautinnon puutteen vuoksi.

Tämä ongelma voi johtua useista tekijöistä, fyysisistä ja psykologisista syistä. Katso tärkeimmät syyt, jotka voivat vaikuttaa peniksen herkkyyden menettämiseen:

Ikä

Vuosien mittaan on yleistä, että peniksen herkkyys vähenee. Tämä johtuu siitä, iän myötä elimistö menettää reseptoreita.

Tämä vähennys voi alkaa hienovaraisesti 25-vuotiaasta alkaen, mutta korostuu 65 ikävuoden jälkeen.

Ratkaisu: Keskustele lääkärin kanssa hoitovaihtoehdoista tai hoidoista, jotka voivat auttaa sinua parantamaan, kuten tarvittaessa hormonikorvaushoidosta.

Liiallinen masturbointi

Jos tunnet mielihyvää itsetyydytyksen aikana, mutta koet alhaista herkkyyttä tai nautinnon puutetta seksin aikana, tämä voi olla syynä.

Itsetyydytys ei sinänsä ole haitallista, mutta jos se tehdään hyvin usein tai sellaisilla tekniikoilla sisältää paljon painetta, voimaa ja toistuvia liikkeitä, se voi väliaikaisesti vähentää peniksen herkkyyttä.

Kun tämä tapahtuu, penis tottuu voimakkaisiin ärsykkeisiin ja suureen paineeseen, joita on vaikea lisääntyä seksin aikana.

Toinen tekijä on liiallinen pornografia, joka voi johtaa a halu saavuttaa orgasmi mahdollisimman nopeasti masturboinnin aikana. Tämä voi menetät kiinnostuksesi oikeaan seksiin, koska ärsyke, johon olet tottunut, on hyvin erilainen kuin oikeassa elämässä.

Ajatella seksin aikana: on vaikea ylläpitää samaa intensiteettiä, voimaa ja nopeutta, joita käytät itsetyydytykseen, eikö?

Ratkaisu: Siksi, jos huomaat herkkyytesi menetyksen ja masturboit paljon, se on hyvä idea muuta tapaa, jolla masturboit. Yrittää vähennä taajuutta, käytä kevyempää painetta ja vaihtele aina nopeutta, simuloi oikeaa seksiä.

On tärkeää muistaa, että tämä muutos on yleensä väliaikainen. ja voidaan kääntää. Jos näin on, pidä muutaman viikon tauko masturbaatiosta ja kun palaat, noudata mainitsemiamme tekniikoita.

Jos herkkyys vähenee edelleen, on hyvä idea keskustella lääkärin kanssa ymmärtääksesi paremmin, mitä tapahtuu.

Voitelugeelit ja kondomit

Jotkut voitelugeelit ja kondomit voi vähentää peniksen kiihottumista. Tämä johtuu joistakin näistä tuotteista sisältävät viivästäviä aineita, joita käytetään auttamaan miehiä, joilla on liiallinen herkkyys tai ennenaikainen siemensyöksy.

Jos kohtaat tämän ongelman, sellaisten tuotteiden käyttäminen, jotka vähentävät herkkyyttä entisestään ymmärtämättä sitä, voi olla huono tilanne..

Siksi se on tärkeää tarkista tuotteen pakkaus huolellisesti. Hae termejä kuten "viivästävä vaikutus", "herkkyyttä vähentävä vaikutus" tai "auttaa viivästyttää siemensyöksyä". Lisäksi ole tietoinen aineosat, kuten bentsokaiini tai lidokaiini, joita käytetään usein näissä tuotteissa.

Liikaa voiteluainettavaikka neutraali, voi vähentää kitkaa seksin aikana. Tämä johtuu siitä, että liian paljon voiteluainetta voi muodostaa a lisäkerros, joka vähentää suoraa kosketusta ihon välillä.

Ratkaisu: "Heitä pois" tuotteet, jotka vähentävät herkkyyttä seksin aikana ja suosivat sitä lisääviä tuotteita tai, jos mahdollista, valitse neutraalimpia tuotteita äläkä liioittele määrää.

Alkoholin ja tupakan kulutus

Alkoholi voi toimia mm anestesia kehossa, mukaan lukien sukupuolielinten alueella, mikä voi johtaa tilapäiseen kiihottumisen vähenemiseen.

Tupakointi voi heikentää verenkiertoa ja vahingoittaa ääreishermoja, mikä voi johtaa erektio-ongelmiin ja ihoärsytykseen, mikä vaikuttaa negatiivisesti.

Ratkaisu: Jos kohtaat tämän tilanteen, vältä runsasta alkoholin käyttöä yhdynnän läheisyydessä.

Lääkkeiden käyttö

Tietyt lääkkeet voivat myös edistää tätä ongelmaa. Joitakin esimerkkejä ovat:

• Masennuslääkkeet: fluoksetiini, paroksetiini, sertraliini.
• Finasteridi: käytetään kaljuuntumisen ja eturauhasongelmien hoitoon.
• Verenpainelääkkeet: kuten jotkut beetasalpaajat ja diureetit.
• Psykoosilääkkeet: kuten risperidoni ja ketiapiini.
• Paikallispuudutusaineet: kuten lidokaiini ja bentsokaiini, joita käytetään joissakin geeleissä ja voiteessa.

Ratkaisu: Lue käyttämiesi lääkkeiden seloste ja tunnista mahdolliset impotenssiin liittyvät sivuvaikutukset. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista huolenaiheista, joita saatat joutua löytämään parhaan lähestymistavan tapaukseesi.

Epäsuhta peniksen ja emättimen välillä

Tämä on aihe, josta keskustellaan harvoin, mutta olennainen. Kun on a merkittävä epäsuhta kumppanin peniksen ja emättimen koon välillä, tämä voi johtaa herkkyyden heikkenemiseen yhdynnän aikana.

Tämä ongelma voi ilmetä jos penis on ohuempi tai emätin on leveämpi useiden synnytysten vuoksi.

Ratkaisu: Molemmille osapuolille on tarjolla hoitoja, kuten peniksen täyteaineita hyaluronihapolla tai gynekologisia hoitoja emättimen kimmoisuuden parantamiseksi.

Leikkaukset ja ympärileikkaus

Leikkaukset, joihin liittyy sukupuolielinten alue miehillä, kuten Peyronien taudin korjaamiseen tarkoitetut, voi vaikuttaa peniksen sensoriseen hermotukseen.

On ratkaisevan tärkeää, että nämä toimenpiteet suorittaa erikoistuneet ryhmät riskin minimoimiseksi.

jälkeen ympärileikkaus, paljastuneen terskan kitka vaatteiden kanssa voi lisätä kitkaa ja vähentää herkkyyttä. Tämän ongelman minimoimiseksi on tärkeää käyttää mukavia ja sopivia alusvaatteita. Puhumme tästä lisää alla olevassa aiheessa.

Ratkaisu: Muista keskustella kaikista riskeistä ja eduista lääkärisi kanssa ennen leikkausta ymmärtääksesi, kuinka se voi vaikuttaa herkkyyteen, ja tutkia vaihtoehtoja aistitoiminnan säilyttämiseksi. Leikkauksen jälkeen neuvottele asiantuntijan kanssa hoidoista tai hoidoista, jotka voivat auttaa sinua toipumaan tästä ongelmasta tarvittaessa.

Tiukat kankaat ja alusvaatteet

Liian tiukkojen tai karkeista synteettisistä kankaista valmistettujen alusvaatteiden käyttäminen voi aiheuttaa liiallista kitkaa peniksen iholle, mikä johtaa herkkyyden heikkenemiseen ja edistää peniksen ihon kovettumista.

THE Hygienian puute voi aiheuttaa ärsytystä, infektioita ja epämiellyttäviä hajuja. Lisäksi se voi aiheuttaa tahrojen muodostumista ja lisää iho- ja herkkyysongelmien riskiä peniksestä.

Ratkaisu: Käytä mukavia alusvaatteita, jotka on valmistettu luonnonkankaista, kuten puuvillasta. Vältä synteettisiä materiaaleja ja noudata hyvää hygieniaa.

Diabetes ja muut neuropatiat

Diabetes on yksi tärkeimmistä syistä peniksen herkkyyden menettämiseen. Tämä ehto voi vahingoittaa alueen pieniä verisuonia ja hermoja, mikä johtaa herkkyyden heikkenemiseen.

muut neuropatiat ja neurologiset sairaudet niillä voi myös olla samanlaisia vaikutuksia, mikä edellyttää lääketieteellistä seurantaa asianmukaista hoitoa varten.

Ratkaisu: Pidä diabeteksesi hallinnassa lääkärin avulla lääkityksen, ruokavalion ja säännöllisen glukoositasojen seurannan avulla.

Traumat, onnettomuudet ja palovammat

Kaikenlainen trauma, kuten puremat, onnettomuudet tai palovammat, jotka vaikuttavat peniksen hermoihin, voi johtaa herkkyyden menetykseen. Vamman vakavuudesta riippuen vahinko voi olla pysyvä tai tilapäinen.

Ratkaisu: Näissä tapauksissa ota yhteyttä asiantuntijaan kuntoutushoidoista tai hoidoista, jotka voivat auttaa palauttamaan aistitoiminnan.

Alhaiset testosteronitasot

Testosteronilla on ratkaiseva rooli miesten seksuaaliterveydessä. Tämän hormonin alhaiset tasot eivät vain vähennä libidoa ja erektiovoimaa, vaan myös heikentävät peniksen herkkyyttä..

Miehet jotka ottaa testosteronin salpaajia tai sinulla on hypogonadismi, voivat raportoida tästä oireesta.

Ratkaisu: Jos sinulla on diagnosoitu hypogonadismi, lääkärisi voi suositella testosteronin korvaushoitoa. Jos käytät testosteronin salpaajia tai muita lääkkeitä, jotka voivat vaikuttaa hormonitasoihin, keskustele lääkärisi kanssa lääkkeiden vaihtoehdoista tai muutoksista. Jotkut fyysiset harjoitukset ja kasviperäiset lääkkeet voivat stimuloida testosteronin normalisoitumista.

Polkupyörän säännöllinen käyttö

Pyöräily, erityisesti pitkiä matkoja tai sopimattomia satuloja käytettäessä, voi puristaa hermoja ja verisuonia perineumin alueella, mikä aiheuttaa pistelyä tai anestesiaa peniksessä.

Ratkaisu: Tämä vaikutus on yleensä väliaikainen, mutta tavallisten pyöräilijöiden tulee olla tietoisia ja harkita varusteiden säätöjä pysyvien vaurioiden välttämiseksi.

Järkytetyt tunteet ja psykologia

Jos joku lähtee seksiin negatiivisia ajatuksia ja turvattomuuden tunteita, kuten kyvyttömyyden pelko tai ahdistuneisuus, voivat vaikuttaa merkittävästi seksuaaliseen kokemukseen.

Nämä negatiiviset tunteet voi luoda henkisen esteen, joka häiritsee seksuaalista vastetta, vähentää herkkyyttä ja vaikeuttaa nautinnon saamista.

Stressi ja huoli voivat vähentää kykyä rentoutua ja nauttia hetkestä, mikä johtaa epätyydyttävään seksuaaliseen suorituskykyyn ja peniksen herkkyyden heikkenemiseen.

Ratkaisu:

• Keskity iloon: Keskity nautintoon ja tunneyhteyteen seksin aikana suorituskyvystä huolehtimisen sijaan, sillä positiiviset ajatukset voivat auttaa mieltäsi.
• Alustava: Myös muut kehosi alueet ansaitsevat huomiota. Vaihda hyväilyjä ja hierontoja kumppanisi kanssa ilman tunkeutumispainetta. Nauti jokaisesta kosketuksesta ja jokaisesta tuntemuksesta, sillä seksi ei ole vain tunkeutumista. Ota aikaa kumppanisi stimuloimiseen ja syvemmän yhteyden luomiseen. Tämä ei vain paranna seksuaalista kokemusta, vaan auttaa myös lisäämään molempien luottamusta ja nautintoa.
• Harjoittele rentoutustekniikoita: Tekniikat, kuten meditaatio, syvä hengitys ja mindfulness, voivat auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta.
• Avoin viestintä: Puhuminen avoimesti kumppanisi kanssa huolenaiheista ja odotuksista voi lievittää painetta ja luoda mukavamman ympäristön.
• Etsin ammattitaitoista ja tantrista tukea: Psykologin tai seksiterapeutin terapian harkitseminen voi auttaa käsittelemään negatiivisia tunteita ja parantamaan henkistä ja seksuaalista terveyttä. Etsi vakavaa ja pätevää tantrista terapeuttia saamaan hierontoja, jotka voivat auttaa parantamaan herkkyyttä ja mielihyvää. Varmista, että sinulla on hyvät referenssit ja kokemus alalta.
• Säännöllinen itsehoitoharjoitus: Terveellisten tapojen omaksuminen, kuten fyysinen harjoittelu ja tasapainoinen ruokavalio, voivat parantaa yleistä tunnetilaasi.

Erityisen syyn tunnistaminen on ensimmäinen askel tehokkaaseen hoitoon.

Joissakin tapauksissa, kuten tiettyjen lääkkeiden käytössä tai alhaisen testosteronin hoidossa, ratkaisu voi olla yksinkertaisempi. Kuitenkin muista syistä hoito voi olla haastavampaa ja vaatii erikoistuneen urologin seurantaa.

Muista, että kokeneiden ammattilaisten valvonta on välttämätöntä tarkan diagnoosin ja asianmukaisen hoidon varmistamiseksi.

Bibliografia:
– Londrina Auriciene Lidório ja Júlia Tataren. Miesten seksuaaliset toimintahäiriöt.