Paljon kaasua? Nämä 2 ainesosaa auttavat ratkaisemaan sen!

Vain kaasusta kärsineet tietävät, kuinka vaikeaa ja kiusallista tämä voi olla.

Yleisesti ilmavaivat, joka tunnetaan myös nimellä "pumppu", ilmenee, kun keholla on vaikeuksia sulattaa joitain elintarvikkeita, joista suurin osa syntyy, kun suolisto ei pysty "hajottamaan" hiilihydraatteja, kun ne kulkeutuvat vatsaan bakteerien fermentoimana. suolistofloorassa, jolloin vapautuu kaasuja.

Jos olet paljon pieruttava henkilö tai tunnet jonkun sellaisen, tämä teeyhdistelmä on tehokas lievittämään näitä oireita helposti, käytännöllisesti ja erittäin halvalla. Tarkista se:

Ravitsemusterapeutti Natália Stofel selittää yhdistelmää Vou Saúden YouTube-kanavalla.

Ainesosat:

Anis: sisältää ominaisuuksia, jotka aktivoivat mahan entsyymien tuotantoa, edistävät ruuansulatusta ja lievittävät turvotuksen, kaasun, röyhtäilyn ja suolistovaivojen oireita sekä ehkäisevät myös vatsakramppeja ja vatsakipuja.

Minttu: Tämä lääke- ja aromaattinen kasvi on teenä valmistettuna erinomaista vapauttamaan kaasuja suolistossa. Terveysministeriö korostaa mintun antispasmodisia ominaisuuksia, jotka lievittävät suoliston kouristuksia, ja sitä voidaan käyttää jopa ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon.

Tässä yhdistelmässä minttu lisää ruuansulatusmehun eritystä, vähentää mahalaukun supistuksia, vähentää kaasun muodostumista ja turvotusta.

Määrä:

Sekoita fenkoli ja minttu kulhossa.
Lisää ruokalusikallinen tätä seosta jokaista 300 ml:aa vettä kohden.

Valmistusmenetelmä:

Tämä tee valmistetaan infusoimalla:

Anna veden kiehua, kun pallot alkavat nousta, sammuta lämpö ja lisää fenkoli ja minttu, peitä astia ja anna levätä noin 12 minuuttia.

Tämä yksinkertainen yhdistelmä auttaa parantamaan ruoansulatusta ja vähentämään kaasun muodostumista aiheuttamatta niin suurta epämukavuutta ja vähentää myös turvotuksen tunnetta.

Jos kärsit merkeistä ja oireista, hyödynnä tätä yhdistelmää tai lähetä se sitä tarvitsevalle ystävälle!

Saat henkilökohtaisia vinkkejä seuraamalla minua Instagramissa: @natalia.stofel.

Autan joka päivä monia naisia laihduttamaan ja saavuttamaan terveelliset elämäntavat yksinkertaisilla ja käytännöllisillä vinkeillä.

Katso myös: