Nukkutko kevyesti ja mikä tahansa on syytä herätä? Jos näin on, kiinnitä huomiota tähän arvokkaaseen vihjeeseen: käytä korvatulppia nukkuaksesi paremmin!
Kyllä, luit oikein. Tämä yksinkertainen lisävaruste, joka tunnetaan myös nimellä kuulosuojaimet tai korvatulpat, voi olla paras ystäväsi etsiessäsi rauhallisia ja hiljaisia yöunia.
Kuka on koskaan joutunut häiritsevän kadun melun uhriksi, kuorsaava puoliso, naapuri, joka rakastaa kaikenlaista melua myöhään asti, tai koira, joka ei lopeta haukkumista?
Jos koet tällaisia tai muita tilanteita, tiedät kuinka turhauttavaa on saada niin huono uni, että tuntuu, ettet ole nukkunut ollenkaan. Mutta älä huoli, ei ole syytä epätoivoon!
Usko minua, tämä pieni lisävaruste on ratkaisu kaikkiin unettomiin öihisi. Se toimii kuin todellinen sankari ja suojaa korviasi kaikilta ärsyttävältä melulta, joka häiritsee lepoa.
Eikä siinä vielä kaikki, se voi myös tuoda joukon etuja fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Sen lisäksi, että se ehkäisee kuulohäiriöitä, kuten kuulon heikkenemistä ja tinnitusta, se auttaa myös vähentämään stressiä ja ahdistusta, sillä hiljaisuus on tärkeä tekijä rentoutumisen ja hyvinvoinnin kannalta.
Lisäksi voit käyttää suojia muissakin tilanteissa, kuten lukiessa, opiskellessa, meditoiessa tai jopa matkoilla.
Tutustu malleihin ja tyyppeihin:
Kiinteät suojat: Niillä on kiinteä muoto ja ne ovat samanlaisia kuin kuulokkeet. Tämä vaihtoehto voi aiheuttaa epämukavuutta ja kipua, jos yleensä nukut kyljelläsi.
Muovattavat suojat: Ne on valmistettu vaahdosta, vahasta tai silikonista ja ne on muotoiltu sopimaan täydellisesti korvakäytävään. Jotkut ovat uudelleenkäytettäviä, ja ne voidaan pestä ja desinfioida käytön jälkeen.
Mukautetut suojat: on valmistettu mittatilaustyönä korvakäytävääsi varten. Ne ovat kalliimpia kuin muut suojat, koska ne on räätälöity, mutta ne tarjoavat täydellisen istuvuuden ja paremman mukavuuden.
Me Tem Saúdella arvioimme useita malleja ja voimme sanoa sen parasta vastinetta rahalle nukkumiseen ovat muovattavat vaahtosuojat. Koska ne istuvat paremmin, ne ovat vähemmän epämukavia eivätkä aiheuta painetta korvaan verrattuna muihin materiaaleihin.
O 3M Nexcare -merkkiset muovattavat kuulosuojaimet on eniten käytetty malli. Sen pehmeä muovattava muotoilu mukautuu täydellisesti mihin tahansa korvan muotoon aiheuttamatta epämukavuutta ja on erittäin huomaamaton. Napsauta tästä ostaaksesi verkossa!
Kuinka käyttää?
Tässä on ohjeita, jotka auttavat sinua käyttämään sitä oikein:
- Pese kätesi huolellisesti ennen kuin käsittelet kuulosuojaimia. Tämä auttaa estämään bakteerien ja muiden bakteerien pääsyn korviin.
- Ennen kuin asetat sen korvaan, vaivaa suojusta puristamalla ja kiertämällä sitä, kunnes se on halkaisijaltaan paksu ja ohut.
- Kun pidät kuulosuojainta "tiukalla", vedä toisella kädellä korvasi yläpäätä ylöspäin ja aseta kuulosuojain varovasti korvakäytävään painamalla kevyesti kymmenen sekunnin ajan, jotta se mukautuu hyvin korvasi muotoon.
- Tarkista, että se on hyvin säädetty ja mukava. Sen tulee istua tasaisesti korvakäytävään olematta tiukka tai aiheuttamatta epämukavuutta. Aseta tarvittaessa uudelleen.
- Kun irrotat suojusta, tee se varovasti ja vedä se varovasti ulos korvakäytävästä.
- Pese kuulosuojain lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla aina, kun sinun on puhdistettava se. Anna sen kuivua kokonaan ennen kuin käytät sitä uudelleen.
Varotoimet ja hoito
Asennus: Valitse malli, joka istuu mukavasti korvaasi, jotta et herää päänsäryyn tai ärsytykseen.
Uniapnea: Jos kärsit tästä sairaudesta, on suositeltavaa kääntyä asiantuntijan puoleen ennen suojaimen käytön aloittamista.
Hygienia: Kuulosuojaimien pitkäaikainen käyttö ilman puhdistusta voi johtaa vahan, hien, lian ja pölyn kerääntymisen aiheuttamaan kontaminaatioon, mikä johtaa bakteerien ja sienten kehittymiseen, mikä voi aiheuttaa korvatulehduksia, kutinaa, ärsytystä ja vakavampia ongelmia.
Sivut: Suojaa ei suositella käytettäväksi satunnaisesti kumpaankin korvaan, joten voit tehdä pienen merkin vasemman ja oikean puolen määrittämiseksi, jolloin vältetään sivujen sekoittuminen.
Henkilökohtainen käyttö: Kuulosuojaimia ei missään tapauksessa suositella jakamaan muiden ihmisten kanssa, se on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöön.
Varastointi: Käytön jälkeen se on säilytettävä puhtaassa, kuivassa paikassa poissa lasten ja eläinten ulottuvilta.
Lopettaako se kaiken melun? Analyysissamme voimme nähdä, että suojus alentaa ympäristön desibeleja hyvin, jotkut äänet, kuten tuuletin, melu, liikenne jäävät kuulematta. Mutta kovemmat äänet, kuten matkapuhelimen herätyskello, joku, joka soittaa sinulle huoneessasi, on kyllä mahdollista kuulla, mutta paljon hiljaisempi.
Mistä ostaa?
Tässä artikkelissa suositeltu malli löytyy osoitteesta:
- Joissakin apteekeissa ja apteekeissa.
- Internetissä. Tutkimuksessamme paras vastine rahalle oli Shopee, joka tarjoaa ilmaisen toimituksen ja alennuskuponkeja tietyin ehdoin. Pääset nyt klikkaamalla tästä!
Johtopäätös
Hyvin nukkuminen on tärkeää, jotta päiväsi on tuottava ja hyvä olo. Loppujen lopuksi, kuka ei ole koskaan herännyt väsyneenä ja ärtyneenä, koska ei voinut nukkua kunnolla? Tämän lisävarusteen avulla sinun ei enää tarvitse käydä sitä läpi.
Eikä tarvitse hävetä. Korvatulppien käyttö nukkumiseen on terve ja yhä yleisempi tapa laadukasta unta etsivien keskuudessa.
Ja jos nukut kuorsaavan kumppanin kanssa, voi olla hyvä idea ehdottaa korvatulppien käyttöä myös hänelle, koska on tavallista, että ihmiset heräävät omaan kuorsaukseensa.
Jos haluat taata rauhalliset ja keskeytymättömät yöunet, sijoita korvatulpat nukkumaan paremmin. Kuka tietää, se voi olla uusi intohimosi saavuttaa uskomattomia lepoöitä. Ja jos yksinkertainen lisävaruste voi auttaa sinua tässä tehtävässä, miksi et kokeilisi sitä?
Ne ovat olemassa muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa unettomuutta, minkä vuoksi sinun tulee lukea tämä sisältö:
