Browsing Category
Unettomuus
5 posts
17 ruokaa ja juomaa, jotka häiritsevät unta: vältä niitä nukkumasta paremmin!
Cuidado com o açaí, doces e até mesmo o tomate! Confira nossa lista completa e garanta uma noite tranquila e restauradora de sono, hoje mesmo.
Ei melua: Tutustu kuinka kuulosuojaimet voivat mullistaa yöunesi!
Etkö kestä enää herätä mihinkään meluun? Tutustu korvatulppien etuihin hyvin nukkumiseen ja opi käyttämään niitä oikein. Sen lisäksi, että ne suojaavat kuulosi terveyttä, ne auttavat vähentämään stressiä ja ahdistusta. Tietää enemmän!
Etkö voi nukkua? Tutustu 8 unettomuuden tyyppiin: miten tunnistaa ja mitkä ovat ratkaisut.
Se você está enfrentando problemas para “pegar no sono”, esses 8 tipos de insônia podem ser o motivo, entendê-las é o primeiro passo para solucionar e voltar a dormir bem. Confira:
Salaattitee saa sinut nukkumaan paljon? Trend on TikTok sanoo, että se ratkaisee unettomuuden (se on totta)
Uma substância encontrada no alface está fazendo muitas pessoas terem um sono profundo, mas será seguro e tem efeitos colaterais? Descubra e veja como preparar:
10 luonnollista lääkettä ahdistuksen ja unettomuuden hallintaan (tieteen todistama)
Kymmenen todistettua ratkaisua, jotka ovat todellisia luonnollisia rauhoittavia aineita, jotka parantavat ahdistusta ja unettomuutta kärsimättä sivuvaikutuksista. Ota siitä selvää: