{"id":3043,"date":"2022-11-04T23:18:22","date_gmt":"2022-11-05T02:18:22","guid":{"rendered":"https:\/\/tenhosaude.com\/?p=3043"},"modified":"2024-08-20T22:56:42","modified_gmt":"2024-08-21T01:56:42","slug":"calculadoraimc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tenhosaude.com\/es\/calculadora-imc\/","title":{"rendered":"Calcular IMC: \u00edndice de masa corporal"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"descubra-o-seu-imc\" class=\"wp-block-heading\">Descubra su IMC:<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"yz-widget\" data-calculator-type=\"bmi\" data-language=\"pt\" data-unit-system=\"metric\" data-background-color=\"#EEEEEE\" data-text-color=\"#000000\" data-primary-color=\"#0EE6B0\" data-alternate-background-color=\"#FFFFFF\" data-alternate-text-color=\"#000000\" data-secondary-color=\"#0EE6B0\"><span class=\"yz-copyright\">Energizado por <a href=\"https:\/\/www.yazio.com\/pt\/calculadora-imc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YAZIO<\/a><\/span><\/div>\n<script src=\"https:\/\/widget.yazio.com\/calculator.js\" async=\"\"><\/script>\n\n\n\n<h2 id=\"interpretando-o-resultado-do-imc\" class=\"wp-block-heading\">Interpretaci\u00f3n del resultado del IMC<\/h2>\n\n\n\n<p>En la siguiente tabla tenemos la clasificaci\u00f3n de los valores de IMC de la OMS (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud), utilizada para adultos de 20 a\u00f1os y m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\" style=\"font-size:16px;font-style:normal;font-weight:500\"><table class=\"has-black-color has-text-color has-background has-fixed-layout\" style=\"background-color:#ebfff7\"><thead><tr><th>resultado del IMC<\/th><th>Clasificaci\u00f3n<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Menor que <16<\/td><td>Delgadez severa<\/td><\/tr><tr><td>16 a 17<\/td><td>Delgadez moderada<\/td><\/tr><tr><td>17 a 18,5<\/td><td>Delgadez ligera<\/td><\/tr><tr><td>18,6 a 24,9<\/td><td>Normal<\/td><\/tr><tr><td>25 a 29,9<\/td><td>Exceso de peso<\/td><\/tr><tr><td>30 a 34,9<\/td><td>Obesidad grado I<\/td><\/tr><tr><td>35 a 39,9<\/td><td>Obesidad grado II<\/td><\/tr><tr><td>Mayores 40<\/td><td>Obesidad grado III<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">tabla de resultados del IMC<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 id=\"abaixo-do-peso-magreza\" class=\"wp-block-heading\">Bajo peso (delgadez)<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img  loading=\"lazy\"  decoding=\"async\"  width=\"1024\"  height=\"683\"  src=\"data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEUAAP+KeNJXAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAlwSFlzAAAOxAAADsQBlSsOGwAAAApJREFUCNdjYAAAAAIAAeIhvDMAAAAASUVORK5CYII=\"  alt=\"IMC\"  class=\"wp-image-3125 pk-lazyload\"  title=\"-\"  data-pk-sizes=\"auto\"  data-ls-sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"  data-pk-src=\"https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mulher-magra-Tenho-Saude-Calculo-de-IMC-e-Peso-Ideal-1024x683.jpg\"  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Una deficiencia de este nutriente conlleva el riesgo de desarrollar osteoporosis. Otro nutriente muy importante es el hierro. Su falta conducir\u00e1 al desarrollo de anemia, presentando s\u00edntomas de cansancio, debilidad, etc.  <\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTienes bajo peso? Mejora tu dieta para favorecer la ganancia de masa muscular y evitar el aumento de grasa. <br>Descubra ahora la cantidad de calor\u00edas diarias recomendadas para usted utilizando nuestro <a href=\"https:\/\/tenhosaude.com\/es\/calculadoracaloriasdiarias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>calculadora de ingesta diaria de calor\u00edas<\/strong>,<\/a> practique ejercicios que aumenten la ganancia de masa magra y consulte a un m\u00e9dico de cabecera para su evaluaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerde la f\u00f3rmula: las calor\u00edas ganadas SON MAYORES que las calor\u00edas quemadas = Aumento de peso.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"peso-saudavel-normal\" class=\"wp-block-heading\">Peso saludable (normal)<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img  loading=\"lazy\"  decoding=\"async\"  width=\"1000\"  height=\"667\"  src=\"data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAA+gAAAKbAQMAAABcrDJ8AAAAA1BMVEUAAP+KeNJXAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAlwSFlzAAAOxAAADsQBlSsOGwAAAGhJREFUeNrtwQENAAAAwqD3T20ON6AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAD4NkhZAAElH6lCAAAAAElFTkSuQmCC\"  alt=\"IMC\"  class=\"wp-image-3133 pk-lazyload\"  title=\"-\"  data-pk-sizes=\"auto\"  data-ls-sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"  data-pk-src=\"https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-on-white-wall.jpg\"  data-pk-srcset=\"https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-on-white-wall.jpg 1000w, https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-on-white-wall-300x200.jpg 300w, https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-on-white-wall-768x512.jpg 768w, https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-on-white-wall-380x253.jpg 380w, https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-on-white-wall-800x534.jpg 800w, https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-on-white-wall-80x53.jpg 80w, https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-on-white-wall-150x100.jpg 150w, https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-on-white-wall-760x507.jpg 760w, https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/young-fitness-woman-measure-with-tape-her-belly-isolated-on-white-wall-600x400.jpg 600w\" ><figcaption class=\"wp-element-caption\">Imagen de diana.grytsku en Freepik<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Mantener un peso saludable es uno de los pilares de una buena salud y de fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico. Nuestro consejo es evaluar la cantidad de masa muscular y el porcentaje de grasa de tu cuerpo para un an\u00e1lisis m\u00e1s profundo. <\/p>\n\n\n\n<p>Recuerde la f\u00f3rmula: calor\u00edas ganadas IGUAL calor\u00edas quemadas = P\u00e9rdida de peso.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"excesso-de-peso-sobrepeso-e-obesidade\" class=\"wp-block-heading\">Exceso de peso (sobrepeso) y obesidad<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img  loading=\"lazy\"  decoding=\"async\"  width=\"626\"  height=\"417\"  src=\"data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAnIAAAGhAQMAAADfosvKAAAAA1BMVEUAAP+KeNJXAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAlwSFlzAAAOxAAADsQBlSsOGwAAADdJREFUeNrtwTEBAAAAwqD1T20JT6AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHgaglAAAUqnUFUAAAAASUVORK5CYII=\"  alt=\"IMC\"  class=\"wp-image-3138 pk-lazyload\"  title=\"-\"  data-pk-sizes=\"auto\"  data-ls-sizes=\"auto, (max-width: 626px) 100vw, 626px\"  data-pk-src=\"https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Homem-acima-do-peso-obeso-sobrepeso-tenho-saude-calculo-de-imc.jpg\"  data-pk-srcset=\"https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Homem-acima-do-peso-obeso-sobrepeso-tenho-saude-calculo-de-imc.jpg 626w, https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Homem-acima-do-peso-obeso-sobrepeso-tenho-saude-calculo-de-imc-300x200.jpg 300w, https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Homem-acima-do-peso-obeso-sobrepeso-tenho-saude-calculo-de-imc-380x253.jpg 380w, https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Homem-acima-do-peso-obeso-sobrepeso-tenho-saude-calculo-de-imc-80x53.jpg 80w, https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Homem-acima-do-peso-obeso-sobrepeso-tenho-saude-calculo-de-imc-150x100.jpg 150w, https:\/\/tenhosaude.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Homem-acima-do-peso-obeso-sobrepeso-tenho-saude-calculo-de-imc-600x400.jpg 600w\" ><figcaption class=\"wp-element-caption\">Imagen de Freepik<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Puede caracterizar una acumulaci\u00f3n de grasa debajo de la piel y alrededor de los \u00f3rganos. Aumentando las posibilidades de enfrentar alg\u00fan problema de salud, como por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"cnvs-block-core-list-item-1668041945398\">Presi\u00f3n arterial alta (hipertensi\u00f3n);<\/li>\n\n\n\n<li class=\"cnvs-block-core-list-item-1668040721460\">Disminuci\u00f3n de la esperanza de vida;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"cnvs-block-core-list-item-1668041386522\">Diabetes tipo 2;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"cnvs-block-core-list-item-1668041275821\">Accidente cerebrovascular (accidente cerebrovascular);<\/li>\n\n\n\n<li class=\"cnvs-block-core-list-item-1668041296869\">Colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"cnvs-block-core-list-item-1668041314251\">Niveles altos de triglic\u00e9ridos;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"cnvs-block-core-list-item-1668040748064\">Enfermedad coronaria;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"cnvs-block-core-list-item-1668040761738\">Ciertos tipos de c\u00e1nceres;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"cnvs-block-core-list-item-1668041345718\">Da\u00f1o a huesos y articulaciones;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"cnvs-block-core-list-item-1668041411186\">Apnea del sue\u00f1o;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"cnvs-block-core-list-item-1668041429185\">Problemas respirat\u00f3rios;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"cnvs-block-core-list-item-1668041022159\">Inflamaciones cr\u00f3nicas;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"cnvs-block-core-list-item-1668040711239\">Problemas sociales y baja calidad de vida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Una persona obesa es m\u00e1s susceptible a sufrir estos problemas, aunque las personas con sobrepeso tambi\u00e9n corren riesgo.<\/p>\n\n\n\n<p>Mejora tu dieta reduciendo las calor\u00edas. Para ello, descubre ahora la cantidad de calor\u00edas diarias recomendadas para ti utilizando nuestro <a href=\"https:\/\/tenhosaude.com\/es\/calculadoracaloriasdiarias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>calculadora de ingesta diaria de calor\u00edas<\/strong><\/a>. Practicar ejercicios que aumenten la quema de calor\u00edas y acelerar el metabolismo, finalmente acudir a un m\u00e9dico general, nutricionista y preparador f\u00edsico para su evaluaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerde la f\u00f3rmula: las calor\u00edas ganadas SON MENOS que las calor\u00edas quemadas = P\u00e9rdida de peso. <\/p>\n\n\n\n<p>Atenci\u00f3n: Las personas musculosas, como los deportistas, pueden tener un peso saludable, pero recibir un resultado de IMC clasificado como \u201csobrepeso u obesidad\u201d, esto ocurre porque el m\u00fasculo es m\u00e1s denso que la grasa. Lo explicaremos mejor en los temas siguientes.    <\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"o-que-e-imc\" class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el IMC?<\/h2>\n\n\n\n<p>IMC es el acr\u00f3nimo abreviado de <strong>Indice de Masa Corporal<\/strong>. Es el m\u00e9todo m\u00e1s simple que proporciona una indicaci\u00f3n si <strong>su peso est\u00e1 en un rango saludable para su altura<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>El resultado del IMC se divide en grupos (descritos en la tabla anterior) y no considera la cantidad de grasa, m\u00fasculo, l\u00edquidos y otras composiciones, para definir realmente si se tiene un peso saludable.  <\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"como-calcular-o-imc\" class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo calcular el IMC?<\/h2>\n\n\n\n<p>Es un c\u00e1lculo sencillo, divide el peso (en kg) por la altura al cuadrado (en metros). La f\u00f3rmula es <strong>IMC = peso kg\/m\u00a0<sup>2<\/sup> (alto x alto)<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ejemplo:<\/strong> Peso = 69 kg, Altura = 167 cm (1,67 m)<br><strong>C\u00e1lculo:<\/strong> 69 \u00f7 (1,67)\u00a0<sup>2<\/sup>\u00a0= 24,7<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"para-quem-nao-e-recomendado-o-calculo-de-imc\" class=\"wp-block-heading\">Para quienes no se recomienda calcular el IMC<\/h2>\n\n\n\n<p>Mujeres embarazadas, ni\u00f1os, ancianos, personas que sufren de alta retenci\u00f3n de l\u00edquidos en el cuerpo, deportistas de alto rendimiento y culturistas.  <\/p>\n\n\n\n<p>Esto sucede porque el IMC considera el peso total del individuo, y no si el peso es resultado del exceso de grasa (no saludable), m\u00fasculo (saludable), masa \u00f3sea u otras composiciones corporales. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Atletas de alto rendimiento<\/strong> possuem massa muscular alta, gerando um IMC alto, classificando como \u201csobrepeso\u201d ou \u201cobesos\u201d, mas nesse caso ele est\u00e1 saud\u00e1vel, pois o que influenciou no peso foi o volume de massa muscular e n\u00e3o excesso de gordura.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ancianos o ni\u00f1os<\/strong> podem estar com baixa massa magra, apresentando um IMC menor e resultando em \u201cpeso saud\u00e1vel\u201d mesmo que tenham excesso de gordura.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>en el embarazo<\/strong> Es <strong>lactancia<\/strong>, la composici\u00f3n del cuerpo de la mujer se altera, por lo que no se recomienda el IMC. <\/p>\n\n\n\n<p>La alternativa en algunos casos es realizar una prueba de bioimpedancia, ya que se evaluar\u00e1 cada composici\u00f3n corporal por separado, como el porcentaje de grasa, masa muscular, masa \u00f3sea, agua corporal, metabolismo basal e incluso an\u00e1lisis segmentados de miembros del cuerpo. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"cnvs-block-collapsibles cnvs-block-collapsibles-1668039417651 cnvs-block-collapsibles-2\" >\n\t\n<div class=\"cnvs-block-collapsible cnvs-block-collapsible-1668039418128\" >\n\t<div class=\"cnvs-block-collapsible-title\">\n\t\t<h6 id=\"referencias\" class=\"cnvs-block-collapsible-heading\">\n\t\t\t<a href=\"#\">REFERENCIAS<\/a>\n\t\t<\/h6>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"cnvs-block-collapsible-content\">\n\t\t\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><small>Centros de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as.\u00a0Sobre o IMC adulto.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/healthyweight\/assessing\/bmi\/adult_bmi\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.cdc.gov\/healthyweight\/assessing\/bmi\/adult_bmi\/index.html<\/a><\/small><\/li>\n\n\n\n<li><small>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade.\u00a0\u00cdndice de massa corporal \u2013 IMC.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.euro.who.int\/en\/health-topics\/disease-prevention\/nutrition\/a-healthy-lifestyle\/body-mass-index-bmi\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.euro.who.int\/en\/health-topics\/disease-prevention\/nutrition\/a-healthy-lifestyle\/body-mass-index-bmi<\/a><\/small><\/li>\n\n\n\n<li><small>Departamento de Sa\u00fade do Governo Australiano.\u00a0Atividade f\u00edsica e diretrizes de exerc\u00edcios para todos os australianos.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.health.gov.au\/health-topics\/physical-activity-and-exercise\/physical-activity-and-exercise-guidelines-for-all-australians\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.health.gov.au\/health-topics\/physical-activity-and-exercise\/physical-activity-and-exercise-guidelines-for-all-australians<\/a><\/small><\/li>\n\n\n\n<li><small>Winter JE, MacInnis RJ, Wattanapenpaiboon N, Nowson CA.\u00a0IMC e mortalidade por todas as causas em idosos: uma meta-an\u00e1lise.\u00a0<em>Soy J Clin Nutr<\/em>\u00a0.\u00a02014;99(4):875-90.\u00a0doi:10.3945\/ajcn.113.068122<\/small><\/li>\n\n\n\n<li> <small> NHLBI. 2013.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/sites\/www.nhlbi.nih.gov\/files\/obesity-evidence-review.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Manejo del sobrepeso y la obesidad en adultos: revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de la evidencia del panel de expertos en obesidad<\/a><\/small><\/li>\n\n\n\n<li><small><a href=\"http:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/files\/docs\/guidelines\/ob_gdlns.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gu\u00edas cl\u00ednicas para la identificaci\u00f3n, evaluaci\u00f3n y tratamiento del sobrepeso y la obesidad en adultos<\/a><\/small><\/li>\n\n\n\n<li><small>Bhaskaran K, Douglas I, Forbes H, dos-Santos-Silva I, Leon DA, Smeeth L. \u00cdndice de masa corporal y riesgo de 22 c\u00e1nceres espec\u00edficos: un estudio de cohorte poblacional de 5 a 24 millones de adultos del Reino Unido. Lanceta. 30 de agosto de 2014; 384 (9945): 755-65. doi: 10.1016\/S0140-6736(14)60892-8. Publicaci\u00f3n electr\u00f3nica del 13 de agosto de 2014.<\/small><\/li>\n\n\n\n<li><small>Engstrom G, Hedblad B, Stavenow L, Lind P, Janzon L y Lingarde F. Las prote\u00ednas plasm\u00e1ticas sensibles a la inflamaci\u00f3n se asocian con un futuro aumento de peso. Diabetes. agosto de 2003; 52(08): 2097-101.<\/small><\/li>\n\n\n\n<li><small>Marseglia L, Manti S, D&#039;Angelo G, Nicotera A, Parisi E, DiRosa G, Gitto E, Arrigo T. Estr\u00e9s oxidativo en la obesidad: un componente cr\u00edtico en las enfermedades humanas. Revista Internacional de Ciencias Moleculares. diciembre de 2014; 16(1):378-400.<\/small><\/li>\n\n\n\n<li><small>Kasen, Stephanie y col. &quot;Obesidad y psicopatolog\u00eda en las mujeres: un estudio prospectivo de tres d\u00e9cadas&quot;.\u00a0<em>Revista Internacional de Obesidad<\/em>\u00a032.3 (2008): 558-566.<\/small><\/li>\n\n\n\n<li><small>Luppino, Floriana S., et al. &quot;Sobrepeso, obesidad y depresi\u00f3n: una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica y metan\u00e1lisis de estudios longitudinales&quot;.\u00a0<em>Archivos de psiquiatr\u00eda general.<\/em>\u00a067.3 (2010): 220-229.<\/small><\/li>\n\n\n\n<li><small>Han, TS, et al. &quot;Calidad de vida en relaci\u00f3n con el sobrepeso y la distribuci\u00f3n de la grasa corporal&quot;.\u00a0<em>Revista Estadounidense de Salud P\u00fablica<\/em>\u00a088.12 (1998): 1814-1820.<\/small><\/li>\n<\/ol>\n\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"cnvs-block-collapsible cnvs-block-collapsible-1668647901258\" >\n\t<div class=\"cnvs-block-collapsible-title\">\n\t\t<h6 id=\"\" class=\"cnvs-block-collapsible-heading\">\n\t\t\t<a href=\"#\"><\/a>\n\t\t<\/h6>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"cnvs-block-collapsible-content\">\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00bfQuieres saber tu IMC? 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