¿Mucha gasolina? ¡Estos 2 ingredientes ayudarán a solucionarlo!

Sólo aquellos que han sufrido gases saben lo difícil y vergonzoso que puede ser.

Generalmente, las flatulencias, conocidas popularmente como “pum”, ocurren cuando el cuerpo enfrenta dificultades para digerir algunos alimentos, la gran mayoría de las cuales se producen cuando el intestino no puede “descomponer” los carbohidratos que pasan al estómago, siendo fermentados por bacterias. en la flora intestinal, produciéndose así la liberación de gases.

Si eres una persona que se tira muchos pedos o conoces a alguien que es así, esta combinación de tés es poderosa para aliviar estos síntomas de una forma fácil, práctica y muy económica. Échale un vistazo:

La nutricionista Natália Stofel explica la combinación en el canal de YouTube Vou Saúde.

Ingredientes:

Anís: contiene propiedades que activan la producción de enzimas estomacales, ayudando a la digestión y aliviando los síntomas de hinchazón, gases, eructos y malestar intestinal, previniendo también los calambres abdominales y el dolor de estómago.

Menta: Esta planta medicinal y aromática, cuando se prepara en forma de té, es excelente para aliviar los gases en el intestino. El Ministerio de Sanidad destaca las propiedades antiespasmódicas de la menta, aliviando los espasmos intestinales, pudiendo incluso utilizarse para tratar el síndrome del intestino irritable.

En esta combinación, la menta se encargará de aumentar la secreción de jugo digestivo, proporcionando una reducción de las contracciones del estómago, reduciendo los gases y la hinchazón.

Cantidad:

Mezclar el hinojo y la menta en un recipiente.
Por cada 300ml de agua, añade una cucharada de esta mezcla.

Modo de preparo:

Este té se elabora infusionando:

Deja hervir el agua, cuando las bolitas empiecen a subir apaga el fuego y agrega la mezcla de hinojo y menta, tapa el recipiente y deja reposar unos 12 minutos.

Esta sencilla combinación ayuda a mejorar la digestión y aliviar los gases, sin causar tantas molestias, reduciendo también la sensación de hinchazón.

Si sufres de signos y síntomas ¡aprovecha esta combinación o envíasela a ese amigo que la necesita!

Para consejos personalizados, sígueme en Instagram: @natalia.stofel.

Cada día ayudo a muchas mujeres a perder peso y conseguir un estilo de vida saludable con consejos sencillos y prácticos.

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